O mne

Som psychologička a lektorka so zameraním na pracovnú a sociálnu psychológiu a medziľudské vzťahy. Pomáham klientom vysporiadať sa so syndrómom vyhorenia (Burn-out syndrom), problémami v medziľudských vzťahoch v súkromí a na pracovisku, úzkosťou a depresiou. Podporujem ich v dosahovaní osobných a pracovných cieľov. Ako lektorka poskytujem jednotlivcom a organizáciám školenia z oblasti jemných techník (Soft skills) ako aj školení na mieru. Moja práca je pod pravidelnou supervíziou.

Čítať ďalej

Referencie

Dlho som váhal, či sa objednám na konzultáciu, lebo som bol opakovane presvedčený, že to predsa nie je až také potrebné. Obava z toho, že sa bude s cudzím človekom (aj keď psychologičkou) podrobne rozoberať  moje súkromie ma viac menej odrádzala od tohto kroku. Dúfal som, že vlastné problémy si v konečnom dôsledku musím vyriešiť ja sám. No s pribúdajúcim pracovným ale i rodinným stresom sa moja psychická nepohoda zvyšovala a "vlastné riešenia" prestávali byť účinné. Do nepohody ma začínali dostávať zdanlivé maličkosti a podnety z práce a rodinného života, ktoré som vlastne predtým ani neregistroval. Po prvej konzultácii som zistil, že Mariana je asi tá správna osoba ktorá mi pomôže s "upratovaním mojej duše". V podstate od prvého stretnutia som pochopil, že to nie je "vyplakávanie pred kamarátmi" ale cielená snaha moje problémy pochopiť a posúvať ma ďalej v ich riešení na sedeniach s ňou.  Väčšinou sme rozoberali môj pocit zbytočnosti a využívania, ktorý som postupne nadobúdal vo svojom súkromnom živote, čo mi spôsobilo dlhodobú nespokojnosť a frustráciu. Kládol som si otázku, prečo to robím, čo mi to dáva a čo mi to v živote berie? Odpoveď na túto otázku možno očakávam na sedeniach s Marianou a postupne mi je zodpovedaná.

Už teraz ale vnímam že cesta ktorou sa uberáme mi dáva väčší pocit kľudu a vyrovnanosti. Premieta sa to nielen pri mojom správaní sa v rodine ale aj v práci v mojom prístupe ku klientom. Začalo sa mi dariť - svedčia o tom aj nové  pracovné ponuky či nárast počtu klientov.

Je škoda, že som pre konzultácie s Marianou nerozhodol  skôr, mohol som byť už niekde "ďalej".

-Rudy-

Zobraziť viac